Если вы заметили ошибку, опечатку, или можете дополнить статью — правьте смело! Сначала необходимо зарегистрироваться (быстро и бесплатно). Затем нажмите кнопку «править» в верхней части страницы и внесите изменения. О том, как загружать иллюстрации, создавать новые статьи и о многом другом можно прочитать в справке.
Бег. Ходьба: различия между версиями
Будимир (обсуждение | вклад) м (дополнение) |
Будимир (обсуждение | вклад) м (дополнение) |
||
| Строка 3: | Строка 3: | ||
Недостаточность двигательной нагрузки для томичей, особенно ведущих сидячий образ жизни на работе, предлагается в этом случае компенсировать с помощью общедоступных средств — спортивной ходьбы, лёгкого бега, кроссов по пересечённой местности, кросс-походов и [[Походы выходного дня|походов выходного дня]]. | Недостаточность двигательной нагрузки для томичей, особенно ведущих сидячий образ жизни на работе, предлагается в этом случае компенсировать с помощью общедоступных средств — спортивной ходьбы, лёгкого бега, кроссов по пересечённой местности, кросс-походов и [[Походы выходного дня|походов выходного дня]]. | ||
Окраинную территорию Томска и окрестности Томска возможно использовать в рекреационных целях для ходьбы и пробежек, а именно: | |||
* [[Михайловская роща]], район между Комсомольским проспектом и ул.Пушкина | |||
* [[Потаповы лужки]] и [[стадион «Политехник»]], лесопарковый район у площади «Южной» | |||
* лесопарковый район [[АРЗ]]а | |||
Версия от 17:49, 1 августа 2009
Бег и ходьба — естественные способы оздоровления современного человека, в котором задействованы природные стихии Земля и Воздух.
Недостаточность двигательной нагрузки для томичей, особенно ведущих сидячий образ жизни на работе, предлагается в этом случае компенсировать с помощью общедоступных средств — спортивной ходьбы, лёгкого бега, кроссов по пересечённой местности, кросс-походов и походов выходного дня.
Окраинную территорию Томска и окрестности Томска возможно использовать в рекреационных целях для ходьбы и пробежек, а именно:
- Михайловская роща, район между Комсомольским проспектом и ул.Пушкина
- Потаповы лужки и стадион «Политехник», лесопарковый район у площади «Южной»
- лесопарковый район АРЗа
Календарь событий
29 августа 2009 года в Томске по инициативе Томского сообщества Шри Чин Моя готовится массовое мероприятие «Час бега». За час бега по асфальтововой дорожке за стадионом «Политехник» предлагается пробежать каждому своё индивидуальное количество километров (километровых кругов).
1 мая ежегодно проводится легкоатлетический пробег памяти ветерана ВОВ Василия Семёновича Удута
Ссылки
