Если вы заметили ошибку, опечатку, или можете дополнить статью — правьте смело! Сначала необходимо зарегистрироваться (быстро и бесплатно). Затем нажмите кнопку «править» в верхней части страницы и внесите изменения. О том, как загружать иллюстрации, создавать новые статьи и о многом другом можно прочитать в справке.
Бег. Ходьба
Бег и ходьба — естественные способы оздоровления современного человека, в котором задействованы природные стихии Земля и Воздух.
Недостаточность двигательной нагрузки для томичей, особенно ведущих сидячий образ жизни на работе, предлагается в этом случае компенсировать с помощью общедоступных средств — спортивной ходьбы, лёгкого бега, кроссов по пересечённой местности, кросс-походов и походов выходного дня.
Окраинная территория Томска и окрестности Томска позволяют использовать в рекреационных целях земли для ходьбы и пробежек.
29 августа 2009 года в Томске по инициативе Томского сообщества Шри Чин Моя готовится массовое мероприятие «Час бега». За час бега по асфальтововой дорожке за стадионом «Политехник» предлагается пробежать каждому своё индивидуальное количество километров (километровых кругов).
